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Oktober 6, 2014

Human, halte dich fit mit 30 Minuten am Tag?

Na gut, also fit halten ist natürlich eine Sache, doch immer wieder darauf achten zu müssen, dass man auch seine Übungen am Tag  macht und ja 10.000 Schritte läuft, ist doch im stressigen Alltag nicht unbedingt am angenehmsten. Deshalb hier mal eine etwas andere Methode sich stets [...]

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